低血压患者的饮食权衡

本报讯( 耿诺)昔日元太子泛舟之地 低血压患者的饮食

文章导读 虽然我们周边高血压的患者是非常多的，但是我们也应该注意到有一些朋友其实是患上了低血压，低血压的患者更加应该注意保护好自己，因为低血压往往比高血压更加危险，那么低血压的患者应该如何保护好自己呢？我们建议低血压的病人最需要注意的一个环节就是饮食。

低血压吃什么。治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

在上面的文章里面我们介绍了低血压给患者带来的危害，低血压患者一定要在日常生活中注意自己的饮食，上文提供了一些适合低血压病人的食物，希望上文介绍的信息能给大家带来帮助。