罗汉果性凉覆盖

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“罗汉果被誉为中华奇异果.罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。今天我用罗汉果搭配同样有润喉功效的自己用蜜渍的乌梅，因罗汉果很甜，我有配了几个酸酸的洛神花，让煮好的润喉茶的口感风丰富些。这个茶不仅可以润喉，口感也是酸酸甜甜的，还有开胃解暑的功效，就是加了乌梅和罗汉果，颜色很深，不够好看，但味道很好，润喉功效也很强的。”

食材明细

主料 罗汉果 半个 蜜渍乌梅 3个

辅料 洛神花 3朵

果味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

罗汉果润喉茶的做法步骤

1

用了美食天下发的洛神花

一个店刚开出来3天 2

备好原料，罗汉果清水冲洗表面

3

把三种食材全部放入养生壶的篮中，罗汉果要连皮带瓤一起用

4

加水至壶的2/3处（750毫升的水）

5

开启花果茶功能键，时间8分钟，完成即可

6

煮好的润喉茶，虽然颜色不好看，但润喉效果是极好的，而且开胃消暑，是很棒的对付秋燥的一款饮品

小窍门

罗汉果半个就行了

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