苦瓜炒鸭肉的做法有哪些节能

苦瓜炒鸭肉的做法有哪些

文章导读

脆脆绿的苦瓜-17321不仅仅具有减肥的功效，与此同时，苦瓜还可以起到瘦脂肪排出汗液，治疗前列腺炎和口腔溃疡的功效，队友死了废话几句苦瓜的功效是非常多的，那么平日里苦瓜可以做成这样的蔬菜又可以怎么做饭呢!随着下面的文章我们学习一下如何用苦瓜炒鸭肉的做法才能够把鸭肉做的好吃美味呢!

制作方法：

主料：老鸭子一只，苦瓜3或4斤。

辅料：老姜蒜1两，花椒八角大料少许，豆油料酒味精盐适量，植物油150克。

做法：

1。将老鸭子洗净后放入盆内与料酒阉制，苦瓜切块待用;

2。植物油烧至8成熟，将花椒八角大料放入，代爆香后将老鸭子放入至鸭皮金黄为止。

3。鸭皮金黄后加入水，水淹过鸭肉约2厘米适中，同时将老姜蒜放入，加入豆油少许用大火烧炙;

4。代水烧开5分钟后放入苦瓜，水淹过苦瓜适中，大火烧炙，代烧开后用小火;

5。小火烧至鸭肉耙后放盐适量，中火烧大约3分钟后放味精;