要怎样才能保护肺权衡

好像不买东西不准出门。团友假如不买 要怎样才能保护肺

肺是进行气体交换的器官，位于胸腔内纵隔的两侧，左右各一。因此我们在日常生活中需要格外的保护它。1.吸烟=自杀 实验证实，烟中尼古丁并不能直接破坏肺！说尼古丁破坏肺是常识性错误。但是，吸烟确实能够伤害肺。在肺部的级支气管中，分布着很多排列整齐的毛刷子，通过这些毛刷子进行一层一层的净化工作，使我们吸入空气中的有害物质排出肺部，从而使肺泡纯净。实验证明，烟能够使这些毛刷子停止工作！可以想象，如果每天毛刷子都停止工作一段时间，而我们人类每天又吸入各种有害气体，例如城市空气，工厂，汽车等排出的毒气，那么肺部在短时间必定受到伤害，如果不加保护，可能恶变成肺癌。2.其他注意事项。 目前在地球上想找到新鲜的空气已经很难。肺部也不是能靠空气就清新的。但是环境好的地方空气质量较高，适宜人类居住。1、要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。2、人多而脏乱的地方（尽量）少去，（尽量）避免交叉呼吸，想象一下，对方从肺部排出的细菌被你吸入会产生什么后果。3、同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官，不单单是肺！可以想象一种状况，一片嫩肉，在酒和各种饮料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐烂！整天抽烟喝酒玩刺激，身体不垮掉反而是怪事。 　4、少吃市场上补品。市场上出售那些所谓的补肺药物没有几个是通过实验证明的。吃多了，就会有依靠性。同时，是药三分毒！中药同样有毒！这一点必须认清。千万不要抱着喝中药无所谓的想法。有些药品鼓吹专利技术，如果你要买有关于肺的药品，要认准以下几点：1、是药品还是保健品！如果你生病了，不吃药，每天吃一百斤保健品也没有用。这一点可以在中国药品监督上得到查询。2、是不是国家允许的！很多药品流通市场，看其构成的药材都是名贵之宝，其实很多都是糖浆，有些更是含有激素，吃这些假药，害人的药，吃药第二天一般都会感觉的特别好，可是逐渐地，身体越来越差，厂商也会逐渐消失或者告诉你，你的身体又犯了哪些毛病！所以买药，要查询！医院的药，并不是都合法的！每年死于医院开的假药有不少！怎么查询药品？可以登录中国药品监督。3、少吃西药，中药也有毒！4、多补不宜。要怎样才能保护肺的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱