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润肺止咳食方雪梨炖猪肺容易

天燥气温高，抵抗弱人群就会上火，嗓子痛，需要吃些雪梨炖猪肺汤，清汤没油，香甜美味，加入川贝一起炖煮，润肺效果会更佳哟。

【食方雪梨炖猪肺】

主料：猪肺半副、雪梨2粒、

辅料：盐适量、猪大骨半根、

步骤：

1.买回来的猪肺从喉管地方用活水不断灌洗将猪肺里面的血水排除干净

2.切大块（猪肺因为有水煮的时候会缩的比较厉害，所以不要切太小了）

.冷水下锅

4.烧开后继续煮几分钟

润肺止咳食方雪梨炖猪肺

5.捞出用冷水冲洗干净

6.雪梨带皮切大块

7.另起锅将猪大骨放入烧开去污水洗净

8.将处理好的材料全部放入电压力锅中、加入适量的水，按排骨功能就好，食用前加少许盐即可

润肺止咳食方雪梨炖猪肺

小贴士

1、回来的猪肺从喉管地方用活水不断冲洗，到猪肺鼓起来然后倒掉里面的血水

如此反复几次到血水变得干净就可以了。

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳

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雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

.润肺

雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4.祛脂降压

雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

5.利尿消肿

雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

6.养颜护肤

雪梨增强皮肤、消除皱纹的功效。

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