红枣养胃健脾吗

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“百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。恼人的夏季即将到来，用它们三者煮粥那是再好不过。不想喝粥，加一点黄豆打成豆浆也是不错。

是绿豆？还是百合？竟然也会浓稠到出乎意料。。。。

慢慢咽下一口，果然很清爽。。。。”

食材明细

主料 红枣 5枚 百合 20克 绿豆 50克 黄豆 50克

辅料 水 1500毫升

原味口味榨工艺数小时耗时简单难度

红枣百合绿豆豆浆的做法步骤

1

用料：红枣5枚，百合20克，绿豆50克，黄豆50克，水1500毫升

2

将百合绿豆黄豆洗净控水，

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确实偏高。价格相对偏高制约了用户的宽带和流量消费 加水浸泡至涨发。

4

红枣洗净，去核，切小丁，备用。

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将滤布套在滤架上，装入豆腐机打浆桶。

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倒入所有材料，

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加入清水。

8

盖好盖子，

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放入机座，卡好。

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启动豆浆功能。

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打浆结束，取下打浆桶。

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揭盖，

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取走滤架，使渣浆混合，

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倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。

饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

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