过节嘛，难免聚会多，难免宴席多，难

过节嘛，难免聚会多，难免宴席多，难免吃吃喝喝特别多，难免油脂酒肉少不了，所以，排毒清肠养颜茶，要比平时更加派上用场哦。

过节嘛，难免聚会多，难免宴席多，难免吃吃喝喝特别多，难免油脂酒肉少不了，所以，排毒清肠养颜茶，要比平时更加派上用场哦。

冯娟以行李超重为由要求其中一名男子打开行包 今天给大家介绍一道非常好煮、非常好味、非常润口、非常有益的大枣苹果茶!

大枣苹果排毒茶

煮法：

1、取大枣适量，(即红枣，我这次买到一些个头很大的靓枣~)略泡也可以不泡，与清水一起注入煮锅，大火煮沸。

2、苹果洗干净(我用有机苹果)，不要削皮，直接切块，投入煮沸的大枣水中。

3、转小火，继续焖煮20分钟，待空气中弥漫起酸酸的苹果香，调入冰糖即可。

小火焖煮的时间可以更久，甚至把苹果和枣煮烂，不过我觉得时间适中最好，因为这时除了茶好喝，果肉也是很好吃的。能看到，红色果皮已经变成黄色了。味道甜甜酸酸，清爽润口，真的很好喝哦!个人觉得苹果是最适合煮果茶的水果。

苹果是公认的适合各种人群的排毒健康食品，其原理是：苹果中含有大量膳食纤维，能起到清洗肠道、体内大扫除的作用;苹果的含钙量远比一般水果多，有助于代谢掉体内多余的盐分;苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖;苹果中的可溶性纤维果胶，可治疗便秘;果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰等重金属和毒素的排放，调节机体酸碱水平。