还有糖类维生素维生素卵磷脂钙铁铬等营

3张图片

“黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。将它磨成粉然后放入吐司中，制成黑芝麻吐司，可以在早餐或者下午茶时来上两片，既营养又美味”

食材明细

主料 高粉 300克 细砂糖 70克 酵母 5克 鸡蛋 45克 牛奶 200克 黄油 30克 黑芝麻 60克

辅料 盐 3克

其他口味其他工艺廿分钟耗时普通难度

黑芝麻香软吐司的做法步骤

1

提前把材料准备好备用

2

把黑芝麻用料理机打成粉备用

3

除了盐和黄油，把所有材料放入面包机里，揉成扩展阶段成面团

4

包入盐和黄油，继续揉到光滑状态，盖上保鲜纸，室外醒发1小时

5

取出发酵完毕的面团，用手指插个孔，不回弹即可

6

面团排气后平均分成3份，滚圆，盖上保鲜膜，松弛15分钟

道不完的天下逐鹿 7

将面团用擀面仗擀成长舌形

8

然后，从上由下卷起，放入450克的吐司盒中

9

依次，把面团卷好，全部放入模具中

10

放入烤箱，打开发酵功能，温度35度，时间1个小时

11

发到模具9分满

12

烤箱提前预热，上下火170度，烘烤45分钟

13

出炉后，倒扣脱模，即可

14

切片食用

宫颈糜烂宫颈炎会导致宫颈癌吗
武汉白癜风诊疗医院
太原子宫内膜炎治疗费用